隨著路跑運動在台灣盛行多年，超馬成為許多跑者向上提升自己的目標，但並不是每個跑者都是先接觸路跑後接觸超馬，『超馬神人』林慶華就是一個特例，第一次的正式比賽就是北大 12H 超馬，從此跟超馬結下不解之緣。但其實林慶華在跑完北大 12H 超馬之後曾經暗自決定再也不跑馬拉松了，這又是怎麼樣的故事讓他不但繼續跑，而且還越跑越長、越跑越遠？關鍵其實很簡單就是 — 自我實現。

在超馬的路上，林慶華找到自己新的目標。
（攝影：卡斯）

   從不想再跑馬拉松，到立志跑進東吳超馬

「因為很常帶著家人一起爬山，要背很多裝備，同時也要照顧小孩，如果自己體力不好會比較危險，所以開始接觸路跑。」林慶華一開始接觸路跑的理由非常簡單，就是想讓自己爬起山來體力足夠，但在爬山過程中認識了台灣超馬好手 — 闕鐵城，北大 12H 超馬就是在他的帶領下報名參加的；有別於大多數跑者循序漸進的想法，北大 12H 超馬不僅是林慶華的初馬也是他的初超馬！第一次的比賽經驗讓林慶華吃進苦頭，跑到腳指甲都翻了仍堅持咬牙完賽，當時讓林慶華堅持下去的動力就是他的兒女，即使舉步艱難仍每步踩踏都想著他們，不為了什麼名或利，只為成為兒女們的榜樣。「那時候跑完北大 12H 超馬，我就跟自己說這不是我的人生，我不要再跑馬拉松了。」但這想法才沒過多久，在 2018 年發生了改變，這也是林慶華踏入超馬世界的一年。2017 年，林慶華在東吳超馬的比賽中，擔任闕鐵城的補給員，正是那場比賽，讓林慶華看見前輩和日本最頂尖的選手石川佳彥、楢木十士郎同場對決的熱血場面，賽事的魅力也同時感染了他，當下便燃起對超馬的企圖心並在心中立定志向，「2 年後我也要站上東吳超馬的這個賽場上比賽。」於是從 2018 年開始，林慶華開始了他的超馬之路，一年超過 7000 公里的鍛鍊，就是為了要站上自己夢想的舞台。

CALDERA 6 氮氣注入的 DNA LOFT V3 科技中底，給予跑者最好的避震緩衝。
（攝影：卡斯）

   設定了目標就要達成，比賽就是要拿下名次！

「因為我本身在金融業服務，工作上有很多目標都要設法去完成它，享受那個達成目標的成就感，在跑步上也是。」作為鋪路東吳超馬的練習賽，2018 年底，將近一年的訓練有了回報，剛接觸超馬不久的林慶華成功拿下冬山河超馬的冠軍；緊接著在 2019 年，林慶華成功跑進了東吳超馬！「以賽養賽就是我平常面對大賽的方式，大賽中間都會穿插 2-3 個小型的超馬賽事。」從一開始需要短暫的恢復期，到後來跑完超馬賽事隔天，就能按照往常習慣吃下日常訓練菜單，林慶華在短短 5 年的超馬人生中，之所以會被稱為神人，也是其來有自。「我們跑團都開玩笑地說我們是去丈量賽道，不是在跑步。」林慶華風趣地形容，跑步的過程，就像是在丈量各地的賽道。

無論是怎樣的環境，林慶華都有自己一套應對的方法。
（攝影：卡斯）

當然林慶華的步伐不只丈量過台灣的賽道，日本、印度等地都是林慶華曾經踏足過的地方，日本的丹後超馬是林慶華第一個海外的超馬賽事；今年 7 月也以中華台北國家代表隊的選手身分參加了在印度舉辦的 24 小時超馬亞錦賽，這場在印度班加羅爾舉辦的亞錦賽，是印度首次主辦此項賽事，賽場為當地體育館內的 400 公尺標準賽道，最終台灣男女組都拿下團體組季軍，這是中華隊繼 2006 年後首次獲得獎牌，「很久沒有出國比賽，生理狀況上的保持真的比較困難。」在長時間的比賽中，有選手身體不適的，也有想要睡覺的，這些都是賽事中不可避免的難關，只有堅持下去才能站上頒獎台。

   征戰超馬賽場，腳上玄機不可少

跑者在漫長的賽事過程中，最好的戰友其實是腳上的跑鞋，要成為優秀的跑者，裝備一定是不能少的，「我平常比賽都是會穿著自己跑團的上衣，下半身搭配壓力褲、或是 BROOKS 的飄飄褲。」整場賽事中，隨時更換裝備也是很正常的，這是為了因應不同的狀況和需求。

BROOKS 的 CALDERA 6 系列是林慶華在越野賽道上的新夥伴。
（攝影：卡斯）

「這次去印度比賽，BROOKS 的 GHOST 13 就是我的好夥伴，它的包覆性很好，但也不致於太過壓縮，同時輕量化也做得很好，整體來說穿起來負擔很小，尤其適合在超馬、長時間比賽中穿著。」GHOST 13 的避震以及動能回饋，都是支持林慶華在印度亞錦賽中奪得好成績的得力助手；而在超馬比賽的過程中，依當下腳的狀態去選擇最適合的跑鞋，適度幫助腫脹的腳紓壓，對於跑者來說很重要，「像 24 小時賽這麼長時間的超馬，我會帶上跑鞋和 Y 拖，只是 Y 拖畢竟沒有包覆腳趾頭，所以還是會跟跑鞋做個互換，確保自己腳的狀態。」

   再次挑戰東吳超馬，目標台灣世界盃

「下半年的目標主要就是東吳超馬以及明年初的台北超馬，希望能達到自己的目標，然後進入明年台北世界盃超馬錦標賽。」為了密集的賽事，林慶華也安排了很多越野跑的訓練，以幫助提升心肺功能。越野跑和賽道有著截然不同的裝備需求以及訓練的重點，能否按照自己排定的菜單訓練以及找到合適的訓練裝備就至關重要，「最近我去跑聖稜線訓練的時候就穿著 BROOKS 的 CALDERA 6 當作訓練鞋，我從 0K 到登頂大概 4 個小時，跑起來感覺比之前都還輕鬆，它的回彈恰到好處很舒服，踩下去感覺很輕盈，尤其是下坡的時候；以前穿別的鞋子時，腳趾都會被頂到，但 CALDERA 6 的鞋頭做得很好，前腳掌的舒壓空間很足夠，還有氮氣中底，在山路的緩衝感很足夠、腳感讓我覺得很舒服。」林慶華對 CALDERA 6 的評論也是這次 BROOKS 在開發 CALDERA 6 時特別用心精雕細琢的成果。

Trail Tack 越野導引活性黏橡膠大底，具有出色的抓地力。
（攝影：卡斯）

CALDERA 6 中底以超臨界發泡製程技術，導入了氮氣填充的 DNA LOFT Ｖ3 科技中底，給予跑者最好的避震緩衝，同時能兼顧輕量、回彈力、不易潰縮等關鍵要素，另外對於雙腳的包覆上，在加寬的底台和後跟做了開叉設計，使雙腳觸地時，幫助緩震的中底會向外擴張並承受壓力，有效提升觸地時的穩定度，讓跑者在崎嶇不平的地形上也能穩定步伐增加舒適度，而穩定支撐雙腳的同時，採用全新的輕量、快乾的透氣網布鞋面讓 CALDERA 6 透氣又快乾，對於馳騁越野賽道上的跑者來說如虎添翼。

加寬的底台提升觸地的穩定度，讓跑者在崎嶇不平的地形上，穩定前進。
（攝影：卡斯）

除了中、大底，CALDERA 6　在鞋面上也是處處有巧思，是一雙專為越野選手設計的跑鞋。
（攝影：卡斯）

   世界盃不會是盡頭，只是起點

「接觸了超馬之後，自己的生活找到一些新目標，同時也把老婆小孩一起帶進來，雖然他們沒有跟我一起跑超馬，但也至少都有完成過半馬了。」林慶華提到自己接觸超馬後也連帶影響到自己的家庭。原本因為釋放工作壓力而開始爬山，進而接觸了路跑，這過程中不斷出現新的目標和想法，「我做過的所有訓練最後都看到了回饋，這是騙不了人的，這讓我學會了去面對這些看似枯燥的事情，找解決方法而不是逃避。」因為這樣的體悟，也連帶影響了家人，無論是身為一位職場上的主管、一位超馬跑者、一位丈夫或是一位父親，林慶華將在超馬中學會的道理帶入他的人生之中，「不管什麼事情，只要面對它都能解決。」這是超馬教我的事。

「不管什麼事情，只要面對它都能解決。」這是超馬教我的事 - 林慶華。
（攝影：卡斯）